瞌睡症状（瞌睡症）

大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。瞌睡症状，瞌睡症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、作息时间一定要正常 最主要的是睡前半个小时什么都不要想 如果条件允许中午睡上半小时（最多半小时 千万别多了） 这样保证你一天都精神。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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