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100克紫薯的热量是多少大卡紫薯热量与营养解析

100克紫薯的热量约为86大卡，属于低热量、高膳食纤维的粗粮，适合减脂期作为主食替代。紫薯富含花青素、维生素A和钾元素，饱腹感强，但需注浏览全文>>

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