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1斤肉等于多少千卡

2022-09-17 12:25:03 来源：用户：

1、一斤肉大概是路里左右，不同种类的肉，热量也有一点区别。

2、所以建议你平时可以吃一些脂肪含量比较低的肉，比如鸡胸肉，一些牛肉或者是鱼肉都可以。

3、注意减肥期间的话，减少热量的摄入，多点运动。

4、消耗体内脂肪，达到减肥目的。

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